BALDEMAR GOMEZ ROQUE
Chilpancingo Gro a 3 de septiembre de 2014.- La Secretaria de Educación Guerrero y la Secretaria de Salud, llevaron a cabo el inicio de una campaña de prevención contra la obesidad y hacia la cultura de tener una alimentación saludable y además y de realizar la actividades física diarias.
Estuvieron presente, la encargada de despacho de la Secretaria de Educación Guerrero Silvia Romero Suarez , el Secretario de Salud, Lázaro Mazón Alonso, donde realizaron la campaña contra la obesidad y ya favor de una alimentación saludable, y así mismo motivar para la activación física; el arranque de campaña inicio a las siete de la mañana visitando, una Escuela Secundaria Antonio I Delgado.
Posteriormente la Escuela Primaria, y por ultimo un preescolar, jardín de niños Bertha Von Glumer, que se ubica en plena avenida a un costado de la alameda Maldonado, los docentes agradecieron que las autoridades de educación y de salud por su preocupación hacia de los menores y así poder llevar a cabo concientización para que ellos se alimente sanamente y además comiencen a realizar ejercicios, todo con el objetivo de combatir la obesidad.
Y unos de las propuestas es: Comer de todo. Una alimentación variada y equilibrada es una alimentación sana. Desayunar siempre y de forma más completa posible. Cereales (pan, pasta, arroz…), patatas y legumbres son alimentos básicos y tienen que formar parte de nuestra dieta diaria. Moderar el consumo de grasas, especialmente las de origen animal.
Tomar todos los días frutas, verduras y hortalizas. Moderar el consumo de productos ricos en azúcar como las golosinas, los dulces y los refrescos. Reducir la sal en las comidas y utilizar, preferentemente, sal yodada. Hacer todos los días ejercicio físico. Caminar siempre que sea posible. Involucrar a todos los miembros de la familia en los distintos aspectos relacionados con la alimentación: comparar, decidir el menú y cocinar.
Las autoridades señalaron que la mayor causa que origina la obesidad es por el mayor consumo de alimentos hipercalóricos (con alto contenido de grasas y azúcares) y la menor actividad física, y de ahí que los factores ambientales o del entorno jueguen un papel primordial en el desarrollo de esta epidemia mundial de obesidad, creando el llamado “ambiente obesogénico”, caracterizado por la abundancia de alimentos y el sedentarismo.
Una alimentación y nutrición adecuadas son importantes en todas las etapas de la vida, pero particularmente durante la infancia. Los datos actuales muestran que los españoles pasan una media de 2 horas y 30 minutos al día viendo televisión y media hora adicional jugando con videojuegos o conectados a internet, dijeron las autoridades a grandes rasgos.LA CHICA RALEIGH, la mejor novela de los últimos tiempos, de un autor acapulqueño. ADQUIERELA YA en puestos de revistas o pídela a zenon71@hotmail.com
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